Praxis für
Psychotherapie
Kamperschroer
Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge zu verstehen und neue Wege hin zu mehr psychischem Wohlbefinden zu entwickeln.
Termine nach Vereinbarung
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine fachlich fundierte Behandlung für Menschen, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, um Beschwerden zu lindern, das persönliche Wohlbefinden zu verbessern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Die Behandlung erfolgt mit wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Methoden und richtet sich an Menschen mit psychischen Beschwerden, die Krankheitswert haben. Psychotherapie kann dabei helfen, Symptome zu verstehen, einzuordnen und nachhaltig zu verändern.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Ich biete als Behandlungsverfahren die Verhaltenstherapie an. Diese geht davon aus, dass psychische Beschwerden das Ergebnis von bewussten und nichtbewussten Lernprozessen sind und Gedanken, Gefühle, körperliche Reaktionen und Verhalten eng miteinander zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. Belastende Erfahrungen oder psychische Beschwerden können entstehen oder aufrechterhalten werden, wenn sich ungünstige Denk-, Gefühls- oder Verhaltensmuster verfestigen.
In der Therapie wird gemeinsam daran gearbeitet,
- belastende Gedanken und Bewertungen zu erkennen und hilfreicher zu gestalten,
- Verhaltensweisen zu verändern, die Beschwerden aufrechterhalten oder verstärken,
- Emotionen besser wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren und
- körperliche Reaktionen wie Anspannung, Unruhe oder Stress gezielt zu beeinflussen.
Ziel ist es, langfristig gesündere und hilfreichere Strategien im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln. Die Therapie ist dabei lösungs- und alltagsorientiert und unterstützt dabei, neue Erfahrungen zu machen, die zu mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität führen.
Ablauf einer Psychotherapie
Viele Menschen fragen sich vor Beginn einer Psychotherapie, was sie erwartet. Der Ablauf ist klar strukturiert und gleichzeitig individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
1. Erstgespräch (psychotherapeutische Sprechstunde)
Zu Beginn findet ein Erstgespräch statt. Dieses dient zunächst dem gegenseitigen Kennenlernen und der ersten Orientierung. Dabei wird gemeinsam geklärt,
- welche Beschwerden oder Belastungen bestehen,
- ob eine psychische Störung mit Krankheitswert vorliegt,
- ob Psychotherapie sinnvoll und indiziert ist,
- und welches Setting und Unterstützungsmöglichkeiten grundsätzlich infrage kommen.
2. Probatorische Sitzungen
Schließt sich eine Psychotherapie an, folgen die sogenannten probatorischen Sitzungen im Einzelgespräch. In diesen Terminen werden
- diagnostische Verfahren eingesetzt, um eine konkrete Diagnose zu stellen,
- die persönliche Lebenssituation, Belastungsfaktoren und Ressourcen genauer betrachtet,
- Therapieziele gemeinsam festgelegt,
- und ein individueller Behandlungsplan entwickelt.
Gleichzeitig bieten diese Sitzungen Raum, um zu prüfen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist.
3. Psychotherapeutische Behandlung
In der anschließenden Psychotherapie, die als Einzel- oder Gruppentherapie stattfinden kann, wird individuell an den vereinbarten Zielen gearbeitet. Dabei wird nicht nur auf aktuelle Symptome geschaut, sondern auch darauf, wie sich bestimmte Schwierigkeiten im Laufe des Lebens entwickelt haben. Frühere Lernerfahrungen, belastende Ereignisse oder wiederkehrende Stresssituationen können erklären, warum bestimmte Denk-, Gefühls- oder Verhaltensmuster entstanden sind.
Dieses gemeinsame Verstehen dient als Grundlage, um gezielt an den Punkten anzusetzen, die für Veränderungen relevant sind. Viele dieser Muster waren ursprünglich sinnvolle Bewältigungsstrategien, sind heute jedoch möglicherweise nicht mehr hilfreich.
Auf dieser Basis wird daran gearbeitet,
- belastende Muster zu erkennen und zu verändern,
- neue Erfahrungen zu ermöglichen,
- und langfristig hilfreichere Strategien im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Der Therapieverlauf wird regelmäßig gemeinsam reflektiert und bei Bedarf angepasst.
Therapiesettings
Therapiesitzungen können im Einzel- wie Gruppensetting erfolgen. Der Gedanke an Gruppentherapie kann für einige Menschen zunächst mit Unsicherheit oder einer Hemmschwelle verbunden sein. Ich möchte Sie ermutigen, auch dieses Therapiesetting in Betracht zu ziehen, da diese zusätzliche Erfahrungs- und Entwicklungsmöglichkeiten bietet, die sehr wertvoll sein können. Um die Gruppentherapie kennenzulernen und Unsicherheiten abzubauen, gibt es die Möglichkeit, für 4 Sitzungen unverbindlich an einer Gruppe (die sogenannte gruppentherapeutische Grundversorgung) teilzunehmen.
Einzelpsychotherapie
Diese Therapieform ist gezielt darauf ausgerichtet, Ihre individuellen Herausforderungen wirkungsvoll anzugehen.
Gruppentherapie
Unsere Gruppensitzungen fördern den Austausch und bieten zusätzliche Erfahrungs- und Entwicklungsmöglichkeiten mit anderen Betroffenen.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. In einem geschützten Rahmen können individuelle Themen, Belastungen und Ziele ausführlich besprochen und bearbeitet werden. Die Therapie wird dabei passgenau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und bietet Raum für vertiefte Arbeit an persönlichen Fragestellungen.
Gruppentherapie
Die Gruppentherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und wirksame Behandlungsform. Sie bietet die Möglichkeit, sich gemeinsam mit anderen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen auszutauschen und voneinander zu lernen. In der Gruppe werden psychoedukative Elemente vermittelt wie auch individuelle Themen im Gruppenkontext mit fachlicher Leitung bearbeitet.
Viele Patientinnen und Patienten erleben die Gruppe als besonders unterstützend, da sie:
- erfahren, mit ihren Schwierigkeiten nicht allein zu sein,
- Rückmeldungen und Perspektiven von anderen erhalten,
- neue Verhaltensweisen direkt im sozialen Kontakt erproben können,
- und soziale Kompetenzen sowie einen hilfreichen Umgang mit Emotionen im geschützten Rahmen stärken.
Gruppentherapie kann damit Veränderungen fördern, die im Alltag besonders relevant sind.
Zum Reinschnuppern ist es möglich, an der gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung teilzunehmen. Diese Gruppe umfasst 4 Sitzungen, vermittelt erste wichtige psychoedukative Inhalte und ermöglicht erste Erfahrung mit Gruppentherapie zu machen.
Kombinationsbehandlung
Eine Kombinationsbehandlung verbindet Einzel- und Gruppentherapie. Dabei können individuelle Themen im Einzelsetting vertieft werden, während die Gruppe Raum bietet, neue Erfahrungen zu machen und Gelerntes praktisch umzusetzen.
Diese Form der Behandlung nutzt die jeweiligen Stärken beider Settings und ermöglicht eine umfassende und nachhaltige therapeutische Begleitung. In der Regel wird eine Gruppentherapie mit Einzelsitzungen kombiniert.
Kosten
In Deutschland ist die Psychotherapie eine gesetzliche Leistung der Krankenversicherung. Das bedeutet, dass die Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung übernommen werden, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind.
Gesetzliche Krankenversicherung
Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt in der Regel die Kosten für eine ambulante Psychotherapie.
Eine Überweisung ist nicht notwendig.
Bitte bringen Sie ihre Krankenkassenkarte zum ersten Termin mit.
Wenn Sie innerhalb der letzten zwei Jahre bereits eine ambulante Psychotherapie in Anspruch genommen haben, muss vor Aufnahme einer neuen Therapie geklärt werden, ob und in welchem Umfang Ihre Krankenkasse eine erneute Behandlung übernimmt.
Die Abrechnung der bewilligten Therapie erfolgt direkt mit der Krankenkasse.
Private Krankenversicherung / Beihilfe
Bei privat Versicherten hängt die Kostenübernahme von den individuellen Vertragsbedingungen Ihres Versicherungsvertrags ab. In vielen Tarifen werden die Kosten für eine ambulante Psychotherapie vollständig oder anteilig übernommen.
Bitte informieren Sie sich vor Beginn der Therapie bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder ggf. bei der Beihilfestelle über:
- den Umfang der Kostenübernahme,
- notwendige Anträge,
- und mögliche Begrenzungen der Sitzungsanzahl.
Falls Sie die Therapie selbst bezahlen wollen oder andere Fragestellungen haben, melden Sie sich gerne bei mir.
M. Sc. Alice Kamperschroer
Psychologische Psychotherapeutin
Hallo, ich bin Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin und begleite Menschen mit fachlicher Klarheit, Empathie und einem ressourcenorientierten Blick auf ihrem individuellen Weg zu mehr psychischer Gesundheit.
Ich absolvierte mein Bachelorstudium der Psychologie an der Humboldt-Universität zu Berlin. Das Masterstudium führte mich an die Freie Universität Berlin sowie an die Ruhr-Universität Bochum. Daran anschließend schloss ich die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin an der Rheinischen Akademie für Psychotherapie und Verhaltensmedizin (RHAP) in Krefeld ab.
Beruflich blicke ich auf eine langjährige Tätigkeit in unterschiedlichen klinischen und bildungsbezogenen Einrichtungen zurück. Dazu zählen unter anderem die Arbeit in Tageskliniken, auf offenen allgemeinen und geschützten psychiatrischen Stationen sowie im ambulanten therapeutischen Setting.
Ich verfüge über die Zulassung zur Einzel- und Gruppentherapie für Verhaltenstherapie sowie zur Anleitung der Progressiven Muskelrelaxation. Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung in Dialektisch-Behavioraler Therapie (Basis I und Skills I) absolviert.
Kontakt
Ahauser Straße 89
46325 Borken
02861 8117370
Telefonische Sprechstunde
Telefonisch bin ich dienstags und donnerstags von 12:00 – 12:50 Uhr erreichbar.
info@psychotherapie-kamperschroer.de
Bei Kontaktanfragen per E-Mail teilen Sie mir bitte Informationen zu Ihrer Krankenversicherung, Ihren zeitlichen Verfügbarkeiten sowie zum gewünschten Therapiesetting (Einzel- und/oder Gruppentherapie) mit.